Новости

Витамины в черной икре

Новости
Черная икра является богатым источником полезных веществ, которые укрепляют здоровье и поддерживают жизненный тонус. О витаминах в этом продукте рассказывают эксперты Романовского осетрового хозяйства

Витамин А

Икра является источником витамина А, который полезен для здоровья глаз, повышает остроту зрения в темное время суток, благотворно действует на иммунитет и состояние кожного покрова. У детей витамин А также отвечает за развитие и функционирование многих органов, включая сердце, легкие и почки.

Витамин D

Необходим для регулирования уровня кальция и фосфора в крови, влияет на состояние костей и зубов, участвует в поддержании оптимальной работы иммунной системы.

Витамин Е

Ценится, благодаря доказанным антиоксидантным свойствам. Защищает клетки тела от повреждения свободными радикалами, которые повышают риски сердечных заболевании и окнологии. Витамин Е - также отвечает за красоту кожи.

Витамины группы B

B1, B2 и B3 (тиамин, рибофлавин и ниацин соответственно) играют ключевую роль в преобразовании пищи в энергию, чтобы человек чувствовал себя здоровым и активным. Ниацин, в частности, участвует в метаболических процессах, связанных с синтезом жирных кислот и холестерола, что поддерживает здоровый жировой обмен.
B6 и B12, которых достаточно много в черной икре, положительно влияют на нервную систему. Витамин B6 активно участвует в создании нейротрансмиттеров (серотонин и допамин), которые определяют наше настроение и их прием являются отличной профилактикой депрессии. Регулярное поступление в организм с пищей B12 предотвращает когнитивные нарушения, улучшает память, защищая мозг от возрастных процессов.
Если вы хотите, чтобы в вашем рационе всегда был качественный источник необходимых витаминов, заказывайте икру осетровую Романовского хозяйства.
Made on
Tilda